Denní stres je nevyhnutelný, abychom nepadali únavou do postele, je potřeba pravidelně relaxovat. Proč mít čas pro sebe a jak ho najít? Čtěte dál.
5 tipů k udržení motivace
Radost a zvídavost dodává energii. Plnění aktivit vedoucích k cílí se tak stává méně nepříjemné. Jak si udržet motivaci? Dám vám pár tipů.
Úspěch malých kroků
I dobře stanovené cíle mohou ztroskotat. Jak tomu zamezit, splnit si to, co jsme si naplánovali a zažít úspěch?