V důsledku prodejní masáže obchodníků a stále zvyšujícím se přívalem předvánočních slev, často zapomínáme na hlavní význam adventu – příchod.
Smysl adventu
Všichni asi víme, že slovo advent pochází z latinského adventus a znamená příchod. V křesťanském pojetí je očekávání příchodu spojeno s narozením Ježíše Krista a zahájením liturgického roku. Víme, že advent nastává první neděli po 26.listopadu a čítá čtyři neděle, které symbolizujeme svíčkami na adventním věncem. Hlavním smyslem je však zklidnění se, hodnocení dosavadního roku a načerpání sil. Často zahrnuje omezení zábav, půst a konání dobrých skutků. Advent bývá kontrastem k podzimní sklizni a svatomartinskému hodování.
Prožít advent trochu jinak
Pro mnohé bývá advent období honby za dárky, vánočního úklidu a neúměrného stresu. Přitom v dnešní době lze předvánoční období prožít i v pohodě. Je však nutné jít do sebe a přestat na sebe klást nesmyslné nároky. Jak na to?
Jak snížit zbytečný stres?
Akce jsou v obchodech prakticky celoročně. Pokud své blízké skutečně znám, zpravidla není problém vymyslet něco, co by dotyčný ocenil. Rovněž existují e-shopy, čímž odpadá stres z čekání u kasy a setkání s nepříjemnými lovci dárků.
Předpokládám, že základní úklid provádí každý pravidelně. Koneckonců prostředí, ve kterém žijeme ovlivňuje naše zdraví. S předvánočním úklidem to není nutné přehánět a přelešťovat skleničky po prababičce, ze kterých s už řadu let nepilo. Takže s rozumem.
A cukroví? Toho také nemusíme péct 20 Kg, nemáme-li v úmyslu péct ho na zakázku. Spotřeba jídla o Vánocích stoupá každoročně a o obžerství svátky klidu a míru opravdu nejsou.
Místo zbytečného honění se za něčím, co stejně nikdo neocení (ve finále ani my sami), se pojďme zklidnit, zamyslet se nad uplynulým rokem, posvítit si na to, zda jsme v životě spokojení a jak to případně změnit, zkvalitnit vztahy s blízkými a cítit se dobře díky dobrým skutkům.
Advent letos jinak
Pro ty, kdo chtějí zkusit prožít advent jinak, než ve stresu jsem vytvořila následující:
- Speciální adventní kalendář – od 26. 11. získáš zde
- Zklidni se – aktivity, které vás dostanou do pohody – od 3. 12. klikni tady
- Moje roční revize – pracovní sešit, který vás provede hodnocením roku a pomůže najít možnosti, jak zlepšit nový rok – od 10.12. klikni sem
Zpětnou vazbu k materiálům a pár slov, jak se vám advent letos podařil můžete poslat v kontaktním formuláři nebo na instagramu.
Zdroj foto: https://www.vecteezy.com/free-photos
„Naděje, láska, radost, mír a pokoj by měly plát nejen na adventním věnci, ale i v našich srdcích.“