Dnes je to přesně 12 dní do Vánoc, a tak s dětmi z kroužku Spartan Kids počítáme dny do Vánoc po svém. Moc dobře víme, že aktivitou čas běží tak nějak rychleji. Chcete vědět, jak děti trénují a co budou dělat o Vánocích? Dovíte se níže.
Typický tréning Spartan Kids
Žádný tréning Sparťanů není typický. Jediné, co všechny tréningy spojuje je rozehřátí na začátku. Poté následuje promyšlená kombinace cvičení, posilování a her rozvíjejících dynamiku. Následující část tréningu je pestrá, rádi si zasoutěžíme, zacvičíme tabatu, proběhneme okolí školy anebo vyběhneme sjezdovku. Ostatně fotky a popis našich tréningů najdete na blogu ZŠ a MŠ Mosty u Jablunkova, kde se každou středu scházíme.
Spartan Kids a Vánoce
Obvykle jsou Vánoce svátky klidu a míru, avšak pro nás znamenají spoustu času na sportování. Ani přípravu na Vánoce nepodceňují, neboť od 12.12 cvičí Spartan Kids workout – 12 dní do Vánoc. Chcete si zacvičit s námi? Skvělé! Na blogu školy, instagramu nebo mém FB profilu najdete seznam cviků na každý den.
Na jaké závody se letos těšíme?
Chcete si zlepšit kondičku jako malí Spartan Kids? Nyní máte skvělou příležitost. Můžete si zakoupit permanentku či dárkový poukaz. Více informací na FB a instagramu, kde pravidelně zveřejňuji další tipy.
